איך תמונה אחת יכולה לשנות את כל הסיפור?

לפעמים, אנחנו "תקועים" בסיפור מסוים. סיפור שאנחנו מספרים לעצמנו על החיים שלנו, על קושי מסוים, או על מערכת יחסים. אנחנו רואים את הדברים רק מזווית אחת, שהפכה עם הזמן למעין אמת מוחלטת. אבל מה אם אגיד לכם שלפעמים, דווקא תמונה בודדת, אחת כזו שמסתתרת אי שם בגלריה בטלפון, או באלבום ישן, יכולה לערער את כל הסיפור הזה, ולפתוח לנו חלון לפרספקטיבה חדשה לגמרי?
זה קורה כל הזמן בעולם של פוטו-תרפיה. אנחנו לא מחפשים תמונות מושלמות אלא תמונות מדויקות, כאלה שיש בהן משהו שמעורר מחשבה, שמציף שאלה, או שפשוט מרגיש "נכון" לרגע מסוים בחיים.

כשמסגרת אחת מספרת אלף סיפורים

תחשבו על תמונה בודדת שצולמה באירוע כלשהו, נניח, ארוחה משפחתית. במבט ראשון, אתם רואים את מה שצילמתם: חיוכים, אוכל, ואנשים יושבים מסביב לשולחן. זו הפרספקטיבה הראשונית והתיעודית שלכם.
אבל מה אם נתבונן בתמונה הזו שוב, הפעם דרך עדשה אחרת, נתמקד במישהו שבקצה התמונה, שפונה עם גבו. או בחפץ מסוים על השולחן שמעולם לא שמתם לב אליו. אולי דווקא בפרצוף של מישהו ברקע שנראה מודאג, למרות שהבנתם שהכל בסדר.

פתאום, התמונה מתחילה לדבר בשפה אחרת:

שינוי מוקד: כשאנחנו בוחרים להתמקד בפרט שולי, או במישהו שאינו במרכז, אנחנו משנים את המוקד של הסיפור. אותו אדם מרוחק הופך להיות מרכזי לרגע, ואולי משקף חלק בנו שמרגיש מרוחק.
גילוי רגשות חבויים: לפעמים, תמונה יכולה לחשוף רגשות שלא היינו מודעים אליהם באותו רגע עייפות שהסתתרה מאחורי חיוך, או בדידות בתוך קבוצה. עצם הגילוי הזה הוא הצעד הראשון לשינוי.
הקשרים חדשים: תמונה יכולה לחבר אותנו לזיכרונות, רגשות או חוויות שלא בהכרח קשורים ישירות לאירוע המצולם. היא פועלת כטריגר, שפותח דלתות בתוך התודעה שלנו למקומות מפתיעים.

לא רק לראות, אלא להרגיש ולהבין אחרת

בפוטו-תרפיה, התמונה היא לא רק מה שהיא מראה. היא מה שהיא מעוררת. היא הזמנה להשהות, לנשום עמוק, ולשאול: "מה עוד אני רואה כאן? מה אני מרגיש כשאני מסתכל על זה עכשיו? האם יש כאן פרט קטן שמעולם לא נתתי לו תשומת לב, אבל הוא אומר לי משהו חדש על עצמי או על המצב?"

זה קורה כשאתם מביאים תמונה טיפול, ואנחנו מתבוננים בה יחד. פתאום, פרט קטן בתמונה משנה את כל הסיפור שסיפרתם לעצמכם עליה. הבעת פנים שנדמה לכם שהיא כעס, יכולה להתגלות כעצב. זווית צילום מסוימת מדגישה חוזקה שלא שמתם לב אליה, או חולשה שרציתם להסתיר. התמונה הופכת למעין חידה, שכל פעם שמסתכלים עליה מחדש, נגלה בה חלק נוסף בפתרון, כל פעם התמונה מעוררת בנו תחושות אחרות.

המטרה שלי היא לא לומר לכם מה התמונה "אומרת", אלא לחוות אתכם את חווית התמונה ותחושה העכשווית שטתם חשים מהסתכלות עליה בעיניים חדשות, איך לפרש אותה, ואיך למצוא בתוכה את המפתח לפרספקטיבה שונה על חייכם.

תמונה אחת. אינסוף אפשרויות.

היופי בגישה הזו הוא שהיא נגישה לכולם, בכל גיל. אין צורך לצלם תמונות חדשות, רק להיות מוכנים להתבונן מחדש באלו שכבר קיימות. דרך המבט המחודש הזה, ובעזרת הליווי הנכון, תגלו שהכוח לראות את הדברים אחרת, לצאת מדפוסים ישנים, ולשנות את הסיפור שלכם, טמון כבר בידיים שלכם, ואפילו באלבום התמונות.