פוטותרפיה בטיפול בילדים להורים גרושים ומתגרשים: עוגן ויזואלי בסערה
תהליך גירושין או פרידה של הורים הוא אירוע חיים מטלטל ועוצמתי עבור ילדים בכל גיל, מהפעוטות ועד בני הנוער. בגילאי הילדות, שבהם עולמם של הילדים מתבסס על יציבות, ביטחון ותחושת משפחתיות ברורה, שינוי כה דרמטי עלול לעורר מגוון רחב ועוצמתי של רגשות ותגובות: בלבול, פחד עמוק, עצב כואב, כעס ותסכול, אשמה (שלעיתים הילד לוקח על עצמו ללא סיבה), חרדה מפני הלא נודע, ותחושת אובדן שליטה על חייו ועל העולם שהכיר. ילדים רבים חווים את הפרידה כסוג של שבר או סערה המטלטלת את עולמם.
עבור ילדים אלו, פוטו-תרפיה מציעה גישה טיפולית ייחודית, יצירתית ועדינה במיוחד, המאפשרת להם לעבד את החוויה המורכבת של הפרידה ההורית. הצילום, בהקשר זה, הופך לכלי המאפשר לילד לבטא את המורכבות הרגשית העצומה ואת המציאות החדשה שלו, לבנות מחדש נרטיב אישי ומשפחתי תומך, ולמצוא עוגנים ויזואליים של ביטחון, יציבות ושייכות בתוך המציאות המשתנה. הוא נותן לילד קול, גם כאשר המילים קשות למציאה או שהילד מתקשה לבטא את עצמו.
למה פוטו-תרפיה יעילה במצבי גירושין ופרידה?
היכולת של הצילום לגשר על פערי תקשורת ולאפשר ביטוי רגשי, הופכת אותו לכלי טיפולי יוצא דופן כאשר משפחות מתמודדות עם גירושים:
- ביטוי לא מילולי של כאב מורכב ורגשות סוערים: ילדים רבים, במיוחד צעירים יותר, וגם בני נוער, מתקשים למצוא את המילים הנכונות לתאר את כאב הפרידה של הוריהם, את תחושת השבר המשפחתי, את הבלבול או את הפחדים העמוקים מפני העתיד. לפעמים הם אף חוששים לדבר מתוך נאמנות או רצון להגן על ההורים. תמונה יכולה להכיל את כל אלה באופן סמלי, אומנותי ומרחוק, ולאפשר לילד להראות את מה שאינו יכול או אינו רוצה לומר ישירות. זהו ערוץ בטוח לביטוי רגשי, שאינו דורש ניסוח מילולי מדויק, ומאפשר עיבוד רגשי עמוק בלי לחץ. הילד יכול להצביע על תמונה או ליצור אחת שתבטא את העצב, הכעס או הגעגוע, גם בלי להגיד מילה.
- עיבוד אובדן, שינוי והסתגלות למציאות חדשה: תהליך הגירושין כרוך באובדנים רבים עבור הילד – אובדן המשפחה הישנה במתכונתה המוכרת, אובדן שגרות מסוימות (לדוגמה, ארוחות משותפות או פעילויות משפחתיות קבועות), אובדן נוכחות יומיומית ורציפה של אחד ההורים. פוטו-תרפיה מאפשרת לעבד את האובדנים הללו בצורה חווייתית ולא מאיימת. דרך הצילום והשיח סביבו, הילד יכול לזהות על מה יש להתאבל, מה משתנה ומה נשאר יציב וקיים. זה עוזר לו להתחיל להסתגל למציאות החדשה, תוך הבנה שהשינוי הוא חלק מהחיים ושיש בתוכו גם פוטנציאל לצמיחה והתפתחות.
- שיקום נרטיב משפחתי וחיבור מחדש לסיפור: גירושים עלולים לחוש כניתוק או שבר ברצף הנרטיבי של המשפחה. באמצעות תמונות קיימות או חדשות, ניתן לשקם את הסיפור המשפחתי המלא והשלם. הילד יכול להרכיב מחדש את הפאזל המשפחתי: לכלול את העבר המשותף והטוב, לעבד את ההווה המורכב והכואב, ולבנות נרטיב עתידי חיובי, בו ההורים עדיין קיימים כהורים אוהבים ותומכים, גם אם הם חיים בבתים נפרדים. הילד יכול ליצור תמונות שמספרות את הסיפור שלי, המשפחה שלי עכשיו, ולתת מקום לכל חלקי הפאזל, מה שמעניק תחושת שליטה וביטחון מחודשת.
- הבחנה בין זוגיות להורות: המסר שההורים נפרדו, לא מהילד. אחד האתגרים המרכזיים בגירושים הוא לעזור לילד להבין שהפרידה היא בין ההורים כבני זוג, ולא בין ההורים כהורים לו. לעיתים ילדים חוששים שהם "הסיבה" לפרידה, או שמא הקשר שלהם עם ההורים ייפגע. תמונות יכולות לסייע בהמחשת ההבחנה העדינה והחשובה הזו, ובהדגשת היציבות והקביעות של הקשר ההורי עם כל אחד מהם, גם כשיש שני בתים. ניתן ליצור תמונות שמסמלות את הקשר הייחודי והאוהב עם כל הורה בנפרד, וגם את המשמעות של היותם ההורים שלי ביחד ולחוד, מה שמחזק את תחושת הביטחון הרגשי של הילד.
- ביטוי קונפליקטים ונאמנויות סמויות בדרך בטוחה: ילדים להורים גרושים עלולים לחוות קונפליקטים עמוקים של נאמנות (לדוגמה, תחושה שהם צריכים לבחור צד בין ההורים, או שאינם יכולים להביע חיבה לאחד ההורים בפני השני). הצילום יכול לחשוף קונפליקטים רגשיים אלו בדרך סמלית, לא מאיימת ובטוחה, ללא צורך בעימות ישיר. טיפול רגשי יסייע לילד לבטא את המורכבות הזו, ולעבד את רגשותיו מבלי לחוש אשמה או צורך לבחור צד, מה שמשחרר לחץ רגשי רב ומאפשר לילד להיות נאמן לרגשותיו שלו.
- חיזוק תחושת שייכות, יציבות ועוגנים רגשיים: בתקופה של אי-ודאות ושינוי מבני, תמונות יכולות לשמש עוגנים ויזואליים של יציבות, שייכות וביטחון. הצילום מאפשר לילד ליצור תמונות שמייצגות עבורו מקומות בטוחים (כמו שני הבתים), אנשים תומכים (הורים, סבים, חברים, חיות מחמד) או פעילויות מנחמות, גם אם המבנה המשפחתי משתנה. אלבום אישי או קופסת עוגנים ויזואלית יכולים להוות מקור כוח יומיומי, להזכיר לילד את הדברים הטובים והקבועים בחייו, ולהזדמנות להתחבר לתחושת שייכות במקומות שונים ועם אנשים שונים.
- פיתוח חוסן אישי ויכולת התמודדות: מעבר לעיבוד הקשיים, פוטו-תרפיה מעניקה לילד כלים אקטיביים להתמודדות. כשהוא בוחר לצלם, מתבונן בתמונות ומדבר עליהן, הוא מפתח יכולת לפתור בעיות, לבטא את עצמו בצורה יצירתית, ולבנות חוסן רגשי שיעזור לו לא רק להתמודד עם הגירושים, אלא גם עם אתגרי חיים עתידיים. הוא לומד שיש לו כוח פנימי ויכולת להשפיע על תחושותיו ועל דרך ההתמודדות שלו.
